uprava CSS Helix

Dobrý den,
zeptám se úplně jako laik, mám nainstalovanou šablonu helix 3 a ty má pevné bílé menu. Chtěl bych to menu udělat transparentni. Našel jsem na netu, že musím upravit CSS styl stránky a dát tam RGBA a to A bude značit průhlednost. Můžete mi prosím poradit jak popř. v čem se to upravuje a jak poznám, že je to ten správný řádek. Jsem začátečník a toto se teprve učím, tak se omlouvám jestli se ptám blbě.

asi takto by to mělo vypadat.
monavwellness.com/jmla3x/