Důležité Pomalé načítavanie stránok

Prosím vás mám takú technickú otázku. Veľmi pomaly mi v poslednej dobe načítava stránky. Jednu mám v Joomla 1.5( www.dvojickovo.sk ) a druhú v Joomla 2.5 ( www.asex.sk ). Vždy mi to dobre fungovalo ale teraz je to katastrofa. Tieto stránky mám na freeserveri.sk, tam som písala či to ni je serverom, ale všetko kontrolovali a je to OK, tak neviem v čom je problém. Mám aj iné stránky v 1.5 a 2.5 cez Endoru a s tými problém nie je, preto som si myslela, že je problém na freeserveri, ale vraj nie je.Nevie mi niekto poradiť čím to môže byť a ako tie stránky zrýchliť? Doteraz mi fungovali dobre, ale posledné dva týždne mi to takto blbne, aj administráciu dlho načítava. Ďakujem.